“Nutz doch einfach eine To-Do Liste” so oder so ähnlich klingen häufig tolle Selbstmanagement Tipps, aber für Menschen mit ADHS ist das nicht so einfach. Im folgenden geh ich näher darauf ein warum das so ist, und was stattdessen bei ADHS und Selbstmanagement helfen kann.
* Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisionslinks auf externe Angebote. Wenn du auf einen solchen Link klickst und über diesen Link einen Kauf tätigst, erhalte ich vom Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich hierbei nicht.