ADHS und Selbstmanagement – warum klassische Methoden nicht funktionieren
“Nutz doch einfach eine To-Do Liste” so oder so ähnlich klingen häufig tolle Selbstmanagement Tipps, aber für Menschen mit ADHS ist das nicht so einfach. Im folgenden geh ich näher darauf ein warum das so ist, und was stattdessen bei ADHS und Selbstmanagement helfen kann.